朝から台風の影響も有り、朝から雨が降ったりやんだりの天気。
今日は少し早起きをして、北鎌倉の「円覚寺」へ。
知り合いの仕事仲間との会話で、「鎌倉の寺での座禅、気分がスッキリしますよ。休みの日に毎週通ってます。」と聞いたのきっかけで、物は試し、今日は座禅初体験。
ちょうどお盆休みでもあり、今日は特別に円覚寺の住職の説法付。
戸塚駅からわずか９分、お寺も北鎌倉駅徒歩１分の好立地。
予約不要、費用も寺の入館料の５００円のみ。
小雨の中の寺は、非日常でした。
早く着き過ぎたのか最初は十数名でしたが、最終的に２００名以上に。。。
驚いたのは、照明や撮影機材がセッティングされており、ネットでライブ配信していました。
１時間の説法は、臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師より。
お坊さんと言え、絶妙な話法。
絶妙なタイミングで笑いを入れ、話の強弱も落語家を上回る、話の上手さに、説法に引き込まれました。
説法が終わると、いよいよ座禅の時間。
足が１時間持つかと心配していましたが、座布団とお尻用の枕が配布されました。
冒頭、初心者の為の座禅の仕方のお勉強タイムも有りました。
２０分×２セットの座禅タイム。
静寂の中、雨音とだけが流れる時間。
非日常。
頭の中を「無」にする事。
これが非常に難しい。
最初は呼吸を１、２，３，・・・と、数える事をアドバイス頂きましたが。。。
まだまだ修行が足りないようです。。。
